Sexualberatung, Sexualconsulting und Coachings werden in drei Phasen aufgeteilt:
1. Die wesentlichen Fragen, denen wir uns in der ersten theoretischen oder verbalen Phase widmen werden, sind folgende:
➡ Was ist die Sexualität überhaupt? Was beinhaltet sie?
➡ Wie lebe ich meine Sexualität aus? Womit bin ich unzufrieden?
➡ Was gibt es zu verändern? Wo sind die Grenzen, Tabus, Blockaden?
➡ Wie löse ich Blockaden? Kann ich Tabus brechen? Will ich das wirklich?
➡ Wie gehe ich mit meinem Partner um? Macht er mit?
2. Als aufmerksamer Begleiter und einfühlsamer Sexualtherapeut stelle ich Dir in der zweiten Phase ein breites Spektrum von «Tools» (Übungen, Gesprächstechniken, Meditationen) um die Antworten auf diese Fragen zu finden. Wir üben gemeinsam unter anderem gewaltfreie Kommunikation und neo-tantrische Techniken und erweitern sehr vorsichtig unsere Grenzen. Die praktische Phase beinhaltet nach AQAL/ILP* folgende Module:
➡ Körper (Body)
➡ Verstand (Mind)
➡ Geist (Spirit)
➡ Schatten (Shadow)
3.Integration
In der dritten Integrationsphase werden in einer entspannten aber konzentrierten Atmosphäre Ergebnisse besprochen und überprüft. Es werden folgende Fragen gestellt:
➡ Welche Einsichten zur Sexualität hatte ich? Was habe ich erkannt und erfahren?
➡ Wie relevant sind diese Erkenntnisse? Kann / darf ich ihnen vertrauen?
➡ Wie lassen diese Einsichten sich in meinen Alltag integrieren? Was ist konkret zu tun?
➡ Wie tief und sicher wird die Integration? Was bewirkt sie und warum ist sie notwendig?
➡ Will ich diese Integration WIRKLICH? Sind meine Kräfte und mein Willen dafür stark genug?
*AQAL (der integrale Ansatz von Ken Wilber) ist eine Theorie, die Integrale Lebenspraxis, „ILP“, ist eine mögliche Anwendung im alltäglichen Leben.
Das Wissen über Quadranten, Ebenen, Linien, Zustände und Typen liefert den Bezugsrahmen für eine individuelle, fortwährende Übung in den vier Hauptmodulen von Körper, Geist, Spiritualität und psychodynamischem Schatten.
http://www.ii-frankfurt.de/Vortrag-Integrale-Lebenspraxis.199.0.html
Stand 1.05.2011